همراهان این مسیر

آنچه اینجا متفاوت است، توجه واقعی به مرزهاست. هیچ‌وقت احساس عجله یا فشار نکردم. هر جلسه با سرعت خودم پیش رفت و این برایم ارزشمند بود.

تمرینات تنفسی و Grounding که یاد گرفتم، حالا بخشی از زندگی روزمره‌ام شده. ابزاری که هر روز از آن استفاده می‌کنم و واقعاً جواب می‌دهد.